Relatiebegeleiding

Relaties zijn meestal leuk, stimulerend en liefdevol. Maar ze confronteren je ook met gevoelens die minder prettig zijn. Dit geldt voor alle relaties, of je nu hooggevoelig bent of niet. In elke relatie loopt men wel eens tegen problemen aan. Vaak komen jullie er samen wel uit. Maar soms lukt dat niet. Dan heb je even een wegwijzer nodig die jullie vertelt welke richting jullie het beste uit kunnen gaan om elkaar weer te vinden.

Misschien heb je op het moment geen relatie en heb je dus geen behoefte aan relatietherapie. Je zou wel graag een relatie willen maar het lukt je maar niet om je prins of prinses te vinden. Of misschien heb je al wat relaties achter de rug maar lopen ze steeds op niks uit. Samen onderzoeken we wat er misgaat en hoe je oude patronen kunt doorbreken.

Als hooggevoelig persoon loop je vaak tegen wat specifiekere problemen aan. Er kan onbegrip ontstaan omdat één van beiden hooggevoelig is. Het helpt als je beter begrijpt wat er met jou gebeurt in de relatie en waarom het voor jou (jullie) soms zo moeilijk is.

Relatieproblemen waar HSP’s vaak tegenaan lopen zijn:

Het gevoel niet gewaardeerd of werkelijk gezien te worden.
Het gevoel opgeslokt te worden door de relatie.
Eenzaamheid ervaren.
Afhankelijk worden.
Verlatings- of bindingsangst, of een combinatie daarvan.
Moeilijkheden in het aangeven van eigen behoeftes.
Ongelijkwaardigheid ervaren in de relatie.
De zorgende rol op zich nemen, waarbij de eigen behoeftes vergeten worden.
Angst voor conflicten/conflictvermijdend gedrag.
Angst voor intimiteit en/of seksualiteit.

Vaak hebben HSP’s een groot verlangen om zich te verbinden. Ieder mens heeft dat verlangen, maar bij HSP’s kan dat extra problemen opleveren. Het komt regelmatig voor dat de hooggevoelige persoon zichzelf verliest in de relatie. Omdat de HSP zo open staat is er vaak moeilijk onderscheid te maken tussen zichzelf en de ander. De eigenheid van de persoon verdwijnt, waardoor de relatie ongelijkwaardig wordt, en de één de relatie gaat dragen. Op een gegeven moment breekt dit op. In een gezonde relatie is er verbinding, maar behoudt ieder zijn of haar eigenheid. Daarnaast zijn HSP’s vaak erg zorgend naar de partner. Op zich is daar natuurlijk niks mis mee, zolang er een balans blijft tussen geven en ontvangen.

In een relatie- begeleidingstraject kijken we samen naar waar jij tegenaan loopt binnen je relatie.

Onderwerpen die aan bod komen zijn:

Verbinding maken zonder jezelf te verliezen.
Zorg dragen zonder het te overdrijven.
Jouw behoeftes herkennen en deze helder en duidelijk communiceren.
Omgaan met emoties en deze benoemen.
Omgaan met intimiteit.
Je eigen kracht ervaren en behouden.
Samen zijn en je vrij voelen.

Vaak denken we (vooral vrouwen) dat als de ander verandert alles goed komt. Helaas heb je geen zeggenschap over de ander. Gelukkig kun je zelf ook veel doen om iets te veranderen.
Bewustwording is hierbij een belangrijk element. Het geeft inzicht in het eigen handelen waardoor je gebruik gaat maken van je kracht. Hierdoor kan de relatie groeien in gelijkwaardigheid. Je wordt minder afhankelijk van de ander en kan daardoor meer genieten van elkaar.

Naast dat er vooral gewerkt wordt met jouw aandeel in de relatie, is het soms ook fijn als je partner zijn/haar verhaal kan doen. Of misschien heeft hij/zij vragen over hooggevoeligheid. Je partner is daarom ook altijd welkom voor een gesprek. Dat kan individueel en als het nodig is kunnen jullie ook eens samen komen.

Bij een relatie- begeleidingstraject wordt er uitgegaan van 5 bijeenkomsten. Tijdens dit proces wordt samen bekeken of er behoefte is aan meer verdieping.
Als je het gevoel hebt dat je aan een enkel gesprek genoeg hebt dan ben je ook van harte welkom.

Tarieven

Kennismakingsgesprek: Gratis

Particulieren
Sessie: € 85,- incl. BTW

Bedrijven
Sessie: € 125,- per uur excl. BTW

Ik ben aangesloten bij beroepsvereniging NVPA (Nederlands Verbond voor Psychologen, psychotherapeuten en Agogen). Hierdoor worden de behandelingen vaak (deels) vergoed door je verzekeraar. Hiervoor is een aanvullende verzekering nodig. De mate van vergoeding verschilt per verzekeraar. Je kunt dit navragen bij je verzekeraar of kijk vast op www.nvpa.org/zorgverzekeraars.html

Gegevens beroepsvereniging:
Lidnummer NVPA: 100632
Licentienummer RBNG: 204618
AGB Zorgverlenernummer: 94-007832
AGB Praktijkcode: 94-(0)56846
KVK: 32132692

Indien de afspraak 24 uur van te voren wordt geannuleerd breng ik geen kosten in rekening. Anders zal het gehele bedrag gefactureerd worden. Ik maak hier helaas geen uitzonderingen in.